-
ارسلان لاهیجان با افتخار بازگشت !
جمعه 17 آبانماه سال 1387 05:58
بالاخره مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های کشور هم به پایان رسید و تیم ارسلان لاهیجان تونست به عنوان دومی این رقابت ها دست پیدا کنه . همونطوری که انتظار میرفت بچه های تیم با قدرت ظاهر شدند و باید گفت جز تیم قدرتمند ملی حفاری که هر سال با تدارک قوی در مسابقات داخلی و خارجی شرکت میکنه تیمی نبود که یارای مقابله با...
-
WPC ( پاورلیفتینگ حرفه ای ) در ایران
پنجشنبه 2 آبانماه سال 1387 21:55
این روز ها صحبت از پا گرفتن تشکل هایی در پاورلیفتینگ ایران به گوش میرسه و امیدوارم که بتونه نوید بخش ارتقای سطح کیفی و شکوفا شدن هر چه بیشتر این ورزش محجور و در عین حال پر مدال برای ایران باشه .هنوز مدت زیادی از تشکیل انجمن یا در واقع سبک Raw Powerlifting که به عنوان پاورلیفتینگ بدون لوازم ازش یاد میشه ، توسط آرین...
-
آغاز مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 23:04
مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های کشور از روز 30 مهر ماه در ورزشگاه بعثت تهران برگزار میشه . امسال هم تیم ارسلان لاهیجان تیمی مستقل و مدعی رو آماده مسابقات کرده که نوید برگزاری رقابت هایی حساس و نفس گیر در اوزان مختلف به خصوص سنگین وزن رو به دوست داران پاورلیفتینگ میده . آخرین تمرینات بچه های تیم زیر نظر جمشید (...
-
سکس و ورزش
یکشنبه 28 مهرماه سال 1387 22:48
تو این چند وقته بار ها سوال شده بود که آیا تحریک جنسی و ... تاثیری در روند رشد و ارتقای وضعیت جسمانی داره یا نه . پاسخ سوال اونقدر ساده ست که نیازی به پاسخ جداگونه ندیدم و با میل جوابشو دادم اما اونقدر زیاد شد تعداد سوالات مشابه که بهتره همینجا تمومش کنیم ! باید در جواب سوال دوستانی که از تماس و در نتیجه ارضای جنسی یا...
-
تولدم مبارک !!!
چهارشنبه 24 مهرماه سال 1387 07:21
راستش دلم نیومد خودمو یه کم تحویل نگیرم ! ! ! سال هاست دیگه کسی این چیزا یادش نمیمونه ! حتی خود آدم هم به زور رغبت میکنه درباره روزی که متولد میشه و قدم در مسیر سرنوشتش میزاره فکر کنه ! پای صحبت قدیمی ها که میشنوی محاله که انتهای صحبتشون حداقل یک بار نگن یادش به خیر ! چقدر زود گذشت ! اما خوب , من همیشه فکر میکردم این...
-
افتخاری دیگر برای پاورلیفتینگ لاهیجان
سهشنبه 23 مهرماه سال 1387 07:24
با خبر شدیم درست چند روز قبل از آغاز مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های کشور مربی خوبمون آقای ( جمشید ) عباس بابایی قانع با حکمی که از طرف فدراسیون دریافت کردند به عنوان مسئول کمیته فنی پاورلیفتینگ فدراسیون انتخاب شدن . انتخاب مربی موفق تیم ملی که با کم بینایان و نا بینایان ایران در برزیل به مقام قهرمانی و همراه...
-
آلبوم پاورلیفتر ها
جمعه 5 مهرماه سال 1387 05:08
Mike Bridges : برای دیدن عکس در ابعاد اصلی اینجا کلیک کنید ...
-
پاورلیفتینگ در راه المپیکی شدن !!!
دوشنبه 1 مهرماه سال 1387 03:10
همونطوری که شاید خیلی هاتون تو قسمت لینک های پاورلیفتر دیدین وب رسمی پاورلیفتینگ طبیعی یا همون Raw Powerlifting شروع به کار کرده و در ایران هم گسترشش رو آغاز کرده . Raw Powerlifting یا همون پاورلیفتینگ طبیعی ( بدون استفاده از لوازم کمکی ) برای راه پیدا کردن به المپیک و اضافه شدن به جمع رشته های المپیکی شانس زیادی پیدا...
-
آلبوم قویترین مردان
دوشنبه 18 شهریورماه سال 1387 07:06
Sven Karlsen :
-
جشن وبلاگ نویسان ورزشی
سهشنبه 12 شهریورماه سال 1387 07:24
چهارشنبه 6 شهریور ماه 87 سالن اجتماعات شهرداری جشن بزرگ ورزشی نویسان وبلاگ نویس به همت ورزش بلاگ با حضور بر و بچه های وبلاگ نویس برگزار شد . ما هم که به لطف دعوت کنندگان به مراسم رفته بودیم از نحوه برگزاری مراسم راضی بودیم . واقعا ممنونم که همچین شرایطی برای تقدیر از بچه ها فراهم شد . هر چند خیلی ها ندید گرفته و شدند...
-
پرسش و پاسخ
پنجشنبه 7 شهریورماه سال 1387 13:22
علی : باعرض سلام-من یکی ازعلاقمندان به این وبلاگ هستم وچیزهای زیادی ازاین وبلاگ یادگرفتم.دوتاسوال داشتم:۱ من روزی دوعدد سفیده تخم مرغ مصرف میکنم میخواستم بدونم روزی چندعدد سفیده تخم مرغ برای کبد ضررنداره؟چون به گفته پزشکا سفیده تخم مرغ روی کبد فشارمیاره وبهش آسیب میرسونه.۲- آیا بدون مصرف مکمل رشدعضلانی درورزش بدنسازی...
-
آلبوم پاورلیفتر ها . پرسش و پاسخ
سهشنبه 5 شهریورماه سال 1387 08:08
سلام به همه دوستان پاورلیفتر . اینبار با آلبوم پاورلیفتر ها همراه باشید ... Morad Shams Salimi ( Iran ) . Lahijan : سوالی رو هم یکی از دوستان مطرح کرده بود که به خاطر اینکه زود جوابشو بگیره همینجا مطرح میکنم : آرمین : سلام خسته نباشید واقعا وبلاگ بی نظیری دارین -من ۱۸سالمه و۵۲کیلو وزن دارم یک سال وشش ماهه بدنسازی کار...
-
ناکامی کاروان ایران در المپیک
پنجشنبه 31 مردادماه سال 1387 08:59
درسته که هنوز المپیک به پایان نرسیده و چند نماینده دیگه داریم که حتی شانس مدال هم دارند ... ( نه خراب کردم ! ) شانس ؟!!!؟؟ اصلا بهش اعتقاد ندارم ! نماینده ای که به المپیک میره باید با شانس برای ما مدال بیاره ؟! آقایون هر جا کم آوردن توجیه آوردن : آقا شانس نداشته ! قرعه ش بد شانس بوده ! روحیه ش ناجور بوده ! این بوده ،...
-
پرسش و پاسخ
چهارشنبه 30 مردادماه سال 1387 08:33
سعید : سلام . سعید هستم ۱۷ سالمه. ۵۴ کیلو وزنمه و قدم هم ۱۷۴. می خواستم بدونم الان با توجه به لاغری که دارم چه تمرین رو توصیه می کنید اینو هم بگم که فکر می کنم تا پایان رشدم به قدم ۵ سانت اضافه بشه ؟؟ !! راستی برای من چه مکملی خوبتره ؟؟ پاورلیفتر : سلام سعید جان . برای شروع ورزش سن مناسبی رو انتخاب کردی و میتونی...
-
پرسش و پاسخ
چهارشنبه 30 مردادماه سال 1387 08:27
-
پرسش و پاسخ
دوشنبه 21 مردادماه سال 1387 02:58
مهدی : آقا یه سوال . مربی ما قهرمان کشور زیبای اندام توی وزن 60کیلو بهش گفتم اون موقع دوربازوتچند بود می گه 40سانت یعنی می شه ادم 60کیلویی دوربازوی 40سانتی داشته باشه اگه می شه بگین چه جوری ممکنه؟ پاورلیفتر : سلام . مهدی جان شاید هم مربیت راست بگه ! راستش پرورش اندام کارهای ما اکثرا ( تاکید میکنم اکثرا ) از دارو...
-
پرسش و پاسخ
دوشنبه 21 مردادماه سال 1387 02:57
مهدی : آقا یه سوال . مربی ما قهرمان کشور زیبای اندام توی وزن 60کیلو بهش گفتم اون موقع دوربازوتچند بود می گه 40سانت یعنی می شه ادم 60کیلویی دوربازوی 40سانتی داشته باشه اگه می شه بگین چه جوری ممکنه؟ پاورلیفتر : سلام . مهدی جان شاید هم مربیت راست بگه ! راستش پرورش اندام کارهای ما اکثرا ( تاکید میکنم اکثرا ) از دارو...
-
فتوبلاگ پاورلیفتر شروع به کار کرد
پنجشنبه 17 مردادماه سال 1387 08:13
خیلی وقت بود دوست داشتم یه فتوبلاگ داشته باشم ... نمیدونم چرا عملیش نکردم ! حالا ... فتوبلاگ پاورلیفتر شروع به کار کرد ...
-
جانشین حدادی از آمریکا آمد !
چهارشنبه 16 مردادماه سال 1387 19:16
قهرمان و رکورددار پرتاب وزنه ایران که از ابتدای عمرش در کشور آمریکا زندگی کرده، هم اکنون خود را آماده میکند تا به عنوان یکی از اعضای تیم ملی دوومیدانی ایران در بیست و نهمین دوره بازیهای المپیک در پکن شرکت کند. او در حالی که تنها چند سفر کوتاه به ایران داشته، اما، عاشقانه به سرزمین پدریاش عشق میورزد. به نقل از...
-
پرسش و پاسخ
چهارشنبه 9 مردادماه سال 1387 05:54
امیر علی : سلام. یه سوال داشتم من 5 ماهه مدام تمرین می کنم البته قبلا هم خیلی تمرین کردم شاید 3 ساله ولی ادامه نمیدم! الان 20 روزه که تمرین نکردم و وزنم 5 کیلو پایین اومده توی این 5 ماه از مکمل استفاده کردم(آمینو پروتیین گلو تامین کراتین و تستسترون و اومادرین و قرص دیانابول) وزنم 6 کیلو بالا اومد ولی دوباره همون آش و...
-
آلبوم پاورلیفتر ها
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1387 09:01
سلام . خیلی از دوستان درخواست Background و Banner پاورلیفتینگ کرده بودن . یکی از Banner هایی که خودم طراحی کردم رو برای دانلود میزارم . امیدوارم راضی کننده باشه . Ed Coan برای دانلود Banner روی این لینک کلیک کنید .
-
پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا ، مدال آوری دو لاهیجانی
جمعه 28 تیرماه سال 1387 20:36
3 نماینده شهر لاهیجان که به همراه تیم کشورمون به مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا در فیلیپین اعزام شده بودند با دست پر برگشتند ... حامد گنجه خسروی در سنگین وزن به مقام اول و مراد شمس سلیمی به عنوان دومی این مسابقات آسیایی دست پیدا کرد . جمشید بابایی قانع هم به عنوان مربی به مسابقات اعزام شده بود که ماحصل زحماتش رو در...
-
پرسش و پاسخ
سهشنبه 18 تیرماه سال 1387 08:53
یه نکته ای رو که باید تکرار کنم اینه که خیلی از سوالات دوستان در یه راستاست و جوابش به تفصیل داده شده . شاید خیلی ها ناراحت شن وقتی میبینن که من میگم به آرشیو رجوع کنین اما باید بگم گفتن دوباره من زیاده گویی و سر بردن حوصلتونه تا راهنمایی !!! پس یه لطفی کنین وقتی تو بعضی جواب ها میگم به آرشیو رجوع کنین ناراحت نشین و...
-
بازگشت پاورلیفتر !
یکشنبه 16 تیرماه سال 1387 09:37
سلام به همه دوستان و همراهان دوست داشتنی پاورلیفتر . بازم به دلایلی نتونستم مدتی بیام و ناخواسته دور از دوستان مهربونم بودم . از همه عذرخواهی میکنم . این چند وقته خبر زیاد بود !!! مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور در خمام و رقابت های پاورلیفتینگ قهرمانی استان گیلان هم به میزبانی شهر زیبای لاهیجان برگزار شد . در مسابقات...
-
ایران قهرمان آسیا شد
یکشنبه 22 اردیبهشتماه سال 1387 09:44
تیم ملی پاورلیفتینگ ایران بازم هم گل کاشت و با اقتدار تمام به قهرمانی مسابقات آسیایی تاشکند ازبکستان رسید . مشروح خبر و عکس های این مسابقات رو در اسرع وقت تقدیم میکنم . تبریک میگم به همه پاورلیفتر های ایران و مربیان این تیم .
-
امین خشنود به دنبال قهرمانی آسیا
دوشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1387 14:33
همونطور که سری قبل گفتم مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا امسال در ازبکستان برگزار میشه و تیم ملی ایران هم پنجشنبه آینده ۱۲ اردیبهشت ماه عازم تاشکنده . جمشید بابایی قانع و امین خشنود ۲ نماینده استان گیلان ( شهرستان لاهیجان ) این تیم رو به عنوان مربی و ورزشکار همراهی میکنن که امید مدال امین خشنود برای کسب مقام قهرمانی...
-
پرسش و پاسخ
دوشنبه 2 اردیبهشتماه سال 1387 17:58
سلام به همه همراهان پاورلیفتر . بازم شرمنده م که نمیتونم مثل قبل زود به زود آپ کنم . سوالای شما دوستان هم نمیتونم بدون جواب بزارم . یه خبر از پاور و بعد پرسش و پاسخ : مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا امسال در ازبکستان برگزار میشه . امین خشنود پاورلیفتر طلایی باشگاه ارسلان لاهیجان نماینده کشورمون در وزن 75 کیلوگرم هست...
-
و باز هم ... سال نو مبارک!!!
سهشنبه 6 فروردینماه سال 1387 00:26
سال جدید هم از راه رسید و مثل هر سال باید با خاطرات خوب و بد گدشته خداحافظی کنیم . سخن رو کوتاه کنم ! بیایم به جای اینکه فکر سین های قشنگ و خوش آب و رنگ و صحبت های فلسفی و غیر فلسفی باشیم یه کم مهر و محبت و صمیمیت به زندگی آینده مون اضافه کنیم ... عید قشنگ نوروز رو به همتون تبریک میگم ... خود من شخصا سال زیاد خوبی رو...
-
پرسش و پاسخ
چهارشنبه 22 اسفندماه سال 1386 15:23
رضا : سلام از این که جواب سوالات ما رو می دین ممنون.اگر می شه عکس خودتون و بزارین.همونطور که گفتین اگر هر روز بریم دچار تمرین زدگی می شیم امتحان کردم واقعا خسته بودم و نمی تونستم عین قبل کار کنم.بازم تشکر برای وبلاگ مفیدتون راسستی اگه میشه تلفن تماس بدین تا بیشتر از شما و اطلاعاتتون استفاده کنیم.عکس یادتون...
-
مراسم تجلیل از قهرمانان
دوشنبه 20 اسفندماه سال 1386 08:36
مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران شهرستان لاهیجان به همه اداره تربیت بدنی به شکلی هرچه با شکوه تر بر گذار شد و قهرمانان مدال آور شهر لاهیجان در عرصه کشوری تقدیر نامه ها و هدایایی رو دریافت کردند . برگزاری چنین مراسمی باعث بالا رفتن روحیه و انگیزه ورزشکاران شهر لاهیجان میشه و میتونه پشتوانه ای برای پیشرفت ورزش...