پاورلیفتر

بدان که خداوند بر همه چیز آگاه است . پس بنگر که چگونه باید باشی ...

پاورلیفتر

بدان که خداوند بر همه چیز آگاه است . پس بنگر که چگونه باید باشی ...

ارسلان لاهیجان باز هم دست نیافتنی شد

سلام به همه . مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی استان گیلان در آستارا برگزار شد و بچه های باشگاه ارسلان تونستن باز هم مقام اولی بزرگسالان رو به دست بیارن .  آستارا و رشت هم دوم و سوم شدند .

بچه های باشگاه ارسلان (‌در غیاب چند نفر از رکوردداران نفرات مدعی )‌ نتایج زیر رو برای باشگاه کسب کردند :

مهدی شهاب ضمیری ،  امین خشنود و میلاد و مراد شمس (‌مقام اول )  اسحاق کمالپور ، مجتبی سید ابراهیمی ، ابراهیم آذربادگون (‌مقام دوم )‌ و  مهدی مرادی ، افشین جنید (‌مقام سوم )‌

مربیان تیم :‌مهدی شهاب ضمیری و مرتضی خدیو و با کمک محمود محمدی


****

نمونه طرح هایی برای تابلو باشگاه ارسلان طراحی کردم که دوست دارم نظر و انتخاب همراهان و دوستای پاورلیفتر رو هم بدونم . خوشحال میشم نظرتونو و یا ایرادات و پیشنهادتون درباره طرح ها رو بدونم ...


طرح 1 :


طرح 2 :‌


طرح 3 :

طرح 4 :

پاورلیفتینگ قهرمانی استان گیلان

مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی استان گیلان در آستارا در حال برگزاریه ...

نتایج به زودی مشخص خواهد شد ...

آلبوم پاورلیفتر ها

وای خدا !‌ تا کی من باید هی برم و بعد از کلییی مدت دوباره برگردم !

بالاخره بازم تونستم سر بزنم . سوالای زیادی پرسیدن بچه ها . اما خب خجالت کشیدم بجوابم ! راستش دیگه خیلی دیر شد . ایشالله از این به بعد .

Gene Bell